耳は不思議なカラダの一部です。
生まれた時から
ついていたので
当たり前の存在。
でもよく見てみると
変な形です。
この耳
ちょっとつまんでみてください。
「痛っ」、てなりませんか？(;^_^A
それは、ここに
たくさんのツボが
分布しているから。
なので
耳のマッサージをすると
全身の調整ができるそうです。
肩こり、ストレス、腰痛
美肌、不眠、目の疲れ
ダイエットなどに
効くツボ。
こんどは耳を折ってみてください。
飛び上がるほど痛い！Σ(￣□￣|||)
この場合、
カラダが冷えている
可能性があります。
毛細血管の末端まで
血が通っていない
状態のため。
このように
不調のリトマス紙となる耳。
この耳へのマッサージが
おススメです。
朝すっきり起きられない時
デスクワークで疲れた時など
マッサージすると疲労回復
の効果があります。
方法は一番最後に。
余分なように見える耳ですが
私たちカラダには
無駄なところは
一つもありません。
全部が合わさって
「私」がなりたっている。
耳がやんわりと
愛おしく思えてきました。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
＜耳マッサージ法＞
１．耳全体のマッサージ
両手の手のひらで耳をおおい、上下にゆっくり
こする。5～6が目安
２．耳をつまんでひっぱる
親指と人差し指で耳をつまんで上の方から順序よく、
1か所を5～10回リズミカルに、ゆっくり軽く、次第に
速く強く引っ張る。
３．耳をひねる
終わりに、軽く手握るようにして、親指とげんこつで
耳全体をはさみ、前後に5～6回ひねる
＜参考文献＞：
「漢方養生指導士養生総論」 薬日本堂漢方スクール
