暦の上では冬到来。
昨日は立冬でした。
この日から立春の前日までが
冬とされます。
確かに夕方暗くなる時間が
早くなりました。
気づくと外が
暗くなっていることも。
木枯らし1号も吹きました。
冬への移行です。
乾燥する日も多いです。
コロナ予防で手を洗う回数が
特段多くなっているためか
手のカサカサが
いつもよりも早く
クリームが手放せません。
今年の冬は
特別な年になりそうです。
寒さと乾燥
そしてウィルスへの予防。
インフルエンザとCOVID-19。
予防の備えは事欠きませんが
せめてカラダを温めて
免疫力を保ちしたい。
自分でできることは
前向きにやっていきたいです。
あとは状況に応じて
適応していくしかありませんね。
温かいお湯に浸かること。
半身浴でいつもより
長めにカラダを温める。
お風呂を楽しい時間に
変えてしまうのも
冬を温めるいい方法です。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、個人的見解を記述しています。ご紹介した内容は、個人差があり、何かをあるいは品質を保証するものではありません。お読みいただいた方々が、ご自分にあった温養・養生方法を見つけていただければと思います。
