ココロの置き所。
新しい年が始まって
よく思うことがあります。
どうすれば
1日1日を意識して
過ごすことができるのか。
去年も意識しようとしてみたのですが
いざ一日が始まってしまうと
時間の流れるまま。
あっという間にその日が終わり
今日は何をやったんだっけ
という感想一つ。
今年はなんとか
一日を意識しながら
過ごしたい。
そう思っています。
令和の2年目。
西暦では2020年。
とても節目になりやすい数字の年。
たぶん何か一つを決めて
それを軸に一日を意識すればいいのだと
今書きながら思いました。
自分の体調と向き合って養生をしよう。
今日一日行う養生を決め
一日意識しながら生きる。
寝る前に今日の養生を省みる。
去年は
「体調が悪ければ養生する」
今年は
「とにかく自分に何か養生を施している」
体調良ければ
それを維持するための養生。
不調であれば
それを調えるための養生。
そう考えるとワクワクしてきました。
どんな養生が
積み上がるのか楽しみです。
今回も読んでいただ
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、個人的見解を記述しています。ご紹介した内容は、個人差があり、何かをあるいは品質を保証するものではありません。お読みいただいた方々が、ご自分にあった養生方法を見つけていただければと思います。
