水筒が重宝しています。
最近外に出る時も
水筒を持ち歩きます。
クローズアップされている
ペットボトルのゴミの問題。
なるべくペットボトルを
買わずに済むようにと
水筒を持ち歩くことにしました。
手荷物が一つ増えるので
多少不便さはありますが
飲みたい時にいつでも飲めるので
慣れると重宝しています。
家内と外出する時も水筒です。
大抵中身は玄米茶。
熱すぎると飲みにくく
喉によくないという
家内の主張を取り入れて
水を入れて適温にします。
玄米茶は
栄養素が多く含まれていて
新陳代謝を上げる効能や
疲労回復、ストレス解消
の効果もあるようです。
手ぶらで外出すると
どうしても喉が渇き
コンビニでペットボトルを
買ってしまいます。
確かにペットボトルは
リサイクルできますが
そのためには色々なコストが
かかりますね。
少しでもゴミを減らすことに
協力できればと思います。
ほんの小さなことですが
繰り返せばある程度の量に。
養生と同じです。
小さなことの積み上げが
カラダを整えることに
つながります。
玄米茶と水筒。
身近なところからの一歩です。
今回も読んでいただ
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、個人的見解を記述しています。ご紹介した内容は、個人差があり、何かをあるいは品質を保証するものではありません。お読みいただいた方々が、ご自分にあった養生方法を見つけていただければと思います。
