ココロを落ち着かせる
飲み物。
誰しもひとつは
持っているもの。
私の場合はミルクティーかな。
ただ、あまり頻繁には飲みません。
ここぞという時に
牛乳がたっぷり入った
ミルクティーをゆっくり飲みます。
とても気持ちが落ち着きます。
普段は紅茶に何も入れません。
それで十分いやされます。
でも牛乳たっぷりの
ティーは特別です。
この特別なミルクティーに
出会ったのはイギリスで
暮らしている時。
イギリスでは
水のようにミルクティーを飲みます。
朝起きて一杯 朝食後に一杯
仕事前、仕事中に一杯
お昼寝に一杯、 午後に一杯
帰って一杯…。
ケトルいっぱいに
ミルクティーを入れて
冷めないように
ケトルカバーをします。
紅茶とミルクの配分は
ミルクが半分以上。
かなりミルク度の高い飲み物です。
牛乳は、毎日大瓶が2つ
配達されてきます。
これが普通の人たちの
生活の一部。
これだけ飲んでいると
ミルク度の高いミルクティーが
当たり前になってきます。
私もこのミルクティーが
お気に入りになりました。
もう20年以上になります。
紅茶はカラダを温める作用があり
冷えを解消します。
精神も安定させてくれます。
牛乳にはカルシウムが
たっぷり入っていて
イライラしたココロを
落ち着かせます。
大切な時に飲む飲み物。
ココロの養生として
大事にしたいですね。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、個人的見解を記述しています。ご紹介した内容は、個人差があり、何かをあるいは品質を保証するものではありません。お読みいただいた方々が、ご自分にあった養生方法を見つけていただければと思います。
