あの人苦手、あの人好きになれない
どうにもならないこの感情。
困ります。(^_^;)
大抵そんな時
「相手が悪い。相手が変わるべき
改めるべきだ」
と考えてしまいます。
意識する、しないにかかわらず
不快だと感じる相手の行動や
考え方に出会うと
「自分の方が正しくて
相手のほうが間違っている」
と思ってしまう私。Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
これは、自分という存在を守ろうとする
自己防衛本能からくる
感情なのだそうです。
そして、あの人にわからせるためには
どうしたらいいのだろうと
悩み疲れてしまいます。
これって結構しんどいですよね。
この思考パターンが重なると
ストレス大になります。
そういう時には。。
まず、「人が人を変えることは
できないよー」と
改めて自分に宣言してしまう。(^o^)
本当に人を変えることができるのは
その人自身しかありません。
その人が変わろうとしない限り
何をやっても無駄なんですね。
なので、その人を変えようなんて
不確実なことにエネルギーを使うのは
もったいない。
とはいうものの
頭ではわかっているのですが
顔を見ると
腹が立ってくることも。ヽ(￣д￣;)ノ
そんな時にはどうしましょう。
面白い考え方見つけました。
それは、彼ら彼女らは
私が幸せになるための
摩擦役だと考えてしまう。
あのイヤな人、苦手な人たちも
あなたが「幸せ山」の頂上へ行くための
摩擦役。
ほどよく摩擦があるからこそ
少し成長できる自分。
そう考えるとあの人たちに会うことも
プラスかな。
私のために、今日も摩擦役ご苦労様
なんてね。(o^^o)
自分本位でも
ココロに少し余裕が生まれます。
ココロの負担を軽くする養生は
自分から始まります。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、参考図書などを参考に、私的観点より記述されています。
ご紹介した内容は、あくまでも一例となります。お読みいただいた方々が、紹介した内容を参考にして、ご自分にあった養生方法を見つけていただければと思います。
