今日で今年の半分が
過ぎました。
明日から後半の1日目が
始まります。
前半を振り返ってみると
やっぱりコロナ過にいる生活でした。
年初には今年は昨年とは
少し違うかもと
淡い期待もありましたが
それは小さく遠いはてにある
灯だったようです。
今現在、1回目のワクチン接種を
待ちわびながらの自粛生活が続きます。
オリンピック開催の
ニュースも流れますが
Covid-19以前ほどの関心は
高まりません。
とはいえ、後ろ向きの気持ちも
長くは続かないもの。
よーくこの半年を振り返ってみると
『温養な生活』を実践する時間が
たくさん持てたことに気づきました。
・呼吸法の習慣化
・漢方養生の見直し
・体幹を鍛えるストレッチ
・ココロを和ませる読書と音楽
そして旬な野菜・果物との
出会いと学び。
温養な生活を深めていく上で
限界はありません。
生活のほとんど全てが
温養な生活に関わってきます。
そんなことにも
気づくことができました。
将来このコロナに見舞われた年を
とても貴重な年だったなと
思えることになるかもしれません。
そう思うとワクワクもしてきます。
さらに明日から始まる
後半の1日1日を
楽しく過ごしていきたいと思います。
温養な生活を実践していきながら。。
◇本Blogの内容は、個人的見解を記述しています。ご紹介した内容は、個人差があり、何かをあるいは品質を保証するものではありません。お読みいただいた方々が、ご自分にあった温養・養生方法を見つけていただければと思います。
