新しく加湿器を購入しました。
テレワークの機会が増えると
家で過ごす時間が多くなります。
空気の乾燥を実感することも
増えました。
空気が乾燥すると
カゼの原因となるウィルスも軽くなり
空気中を漂いやすくなる。
また鼻や咽の粘膜も乾燥しているため
体内に入ってくるウィルスを防ぐ力が
弱まります。
今はコロナ過の真っ最中。
乾燥状態には要注意です。
理想的な湿度は50～60%。
これを保つのがようにしたい。
今まではあまり乾燥については
気にしていませんでしたが
体のコンディションを
よく保つためには不可欠だと感じます。
外からの影響を防ぎながら
免疫力を落とさない
内からの体調改善。
今年の冬を乗り切るためには
両方の対処が必要になりそうです。
購入した加湿器は
音も静かに働いています。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、個人的見解を記述しています。ご紹介した内容は、個人差があり、何かをあるいは品質を保証するものではありません。お読みいただいた方々が、ご自分にあった温養・養生方法を見つけていただければと思います。
