台風シーズンの始まり。
大型の台風が襲ってきています。
今までにない規模の台風。
早めに避難することしかできません。
ただただ、最小限の被害で
通り過ぎてくれることを
祈るばかりです。
季節は今日から白露に入ります。
夜間に大気が冷え込み
草花に朝露が付き始める頃。
確かに朝、夕の風が
変わってきています。
ただ日中の暑さは
残暑がつよく
汗がとまりません。
台風の襲来で
Covid-19が一瞬霞んでいますが
いぜんと感染者数は
上下を繰り返しています。
巷では若干落ち着きつつある一方で
秋の後半から冬にかけて
また逼迫した状況になるのではと
誰もがどこかで気になっています。
そんな不安と変化の日々ですが
本来、陰の気が次第に
増えていくこの時期は
夏に酷使したカラダ、内臓を
休ませてあげたいとき。
過ごしやすいからといって
急激に運動をするのではなく
カラダをいたわることに意識を
向けていきたいです。
カラダのもととなる
野菜・果物の旬なものも
変わってきます。
しかし
外の環境は極端に動いています。
その動きに強く
影響されることなく
カラダのバランスを保つ。
その意識がいま必要だと思います。
静かな変化をカラダとココロの中心に。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、個人的見解を記述しています。ご紹介した内容は、個人差があり、何かをあるいは品質を保証するものではありません。お読みいただいた方々が、ご自分にあった温養・養生方法を見つけていただければと思います。
