春は風が止まらない。
常に風が吹いている気がします。
季節の移ろいも風におされてく。
春の行事も風の吹くまま
ページがめくられるように
自然に行われていきます。
これは通常の春の様子。
今年は違います。
春の行事は立ち止まったままです。
Covid-19がいまだ猛威を
ふるっています。
どこかにいってしまう
気配はありません。
世界では欧米が
被害の中心になっていますが
まだまだどうなるかわかりません。
もっと南下して
アフリカ大陸が巻き込まれる
可能性もあります。
漢方では
春は風邪（フウジャ）が心身に
悪影響を与えると
考えます。
調子が悪くなって
症状が目まぐるしく変化するのも
風邪のによる特徴です。
まさしく
Cover-19がカゼの症状から肺炎に
推移していくかのように。
一般的な春の養生の基本は
うがい、手洗いをまめにすること。
そして
免疫力を保てるような食材を
食べること。
Cover-19対策でも
この基本が大事になりそうです。
エネルギーを摂るために
芽吹く力を食べる。
モヤシやニラなどの
生長の早い野菜や雑穀など。
自然な甘みをとる。
春キャベツ、タケノコ、にんじん。
手をこまねいていても
何も変わりそうにありません。
まずは自分でできる
体調の保全から始めましょう。
私たちを襲っているこの春の嵐は
もうしばらく続きそうです。
振り返った2020の春が
良い教訓になるよう
今を過ごしたいたいですね。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、個人的見解を記述しています。ご紹介した内容は、個人差があり、何かをあるいは品質を保証するものではありません。お読みいただいた方々が、ご自分にあった養生方法を見つけていただければと思います。
