三寒四温。
寒い日が3日続くと
その後４日間ぐらいは暖かい。
今年もその時期がやってきました。
河津桜が一足先に咲き始めています。
ただ、今年は様子が少し違います。
新型ウィルスの影響で
例年ほど初春を満喫する
余裕がないように思います。
連日のウィルス関連のニュースで
世の中の動きが停滞気味です。
まだ新しいウィスルスに対する
治療薬が出てきていません。
そのため、重篤にならないように
対処治療を施されているようです。
あとは各自で手洗い
うがいをきちんと行うこと。
それからなるべく人混みを避けること
ただもう一つできることがあります。
各人の免疫力を高めること。
まさに普段の養生が役に立つ時です。
旬のものを食べて栄養とっておく。
（冬に蓄えられたエネルギーが
詰まっています）
肝に影響が出てくるので
自律神経のバランスをとって
しっかり睡眠をとる。
こういったことが大切になります。
まず免疫力を高めておく。
自分でできることから始めたいです。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、個人的見解を記述しています。ご紹介した内容は、個人差があり、何かをあるいは品質を保証するものではありません。お読みいただいた方々が、ご自分にあった養生方法を見つけていただければと思います。
