我が家に新しい運動機器が
やってきました。
SIXPAD。
そうあのサッカー選手のCMで
お馴染みのやつです。
お腹に貼って電気を流す。
プルプルとお腹のお肉が揺れる。
あの機器です。
家内が突然
「これよくない？」
とSIXPADのサイトを
指さして訴えました。
ふむふむ、前から気になっていたので
いいかもと返事。
ここからが家内の行動の速さが光ます。
あっという間にアマゾンで購入。
鍼灸の先生にも購入することを伝え
お墨付きをもらうなど使用環境を
整えます。
そして宅配便により
我が家に届きました。
それでも新しい機器。
最初に実験するのは私です。
家内は遠くに離れて
「やってみな」と監視役。
しばらく充電したあと実地へ。
ジェルのついた両面シールを機器に貼り
いざお腹へ。
スイッチを入れてしばらくすると
お腹に感じるものが。。
膝や肘などに電気を当てて
治療するときに感じる
電流と同じ感覚です。
インターバルを置きながら
次第に強くなってきます。
レベルは1～20まで。
初日は柔らかめで調整。
結果がしっかりとでてくるのは
3か月から半年ぐらい？
全体でインターバルを含め23分の振動。
お腹の肉が刺激されているのが
よくわかります。
私が何事もなく無事終えると
いつの間にか家内が近くに。
彼女もお腹に機器を貼って挑戦です。
最初は電流にためらっていた彼女も
慣れると何事もないように
他の作業をしながら続行です。
この機器は
お腹の脂肪をなくすのではなく
筋肉を大きくする効果があるようです。
なので腹筋運動やトレーニング後に行うと
さらに効果が増します。
筋肉は体の熱を産生する役割をもつ
大切なもの。
無理をせずに鍛えていければと思います。
家内も満足げにSIXPADを終了しました。
地道な継続が形となりますように！
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、個人的見解を記述しています。ご紹介した内容は、個人差があり、何かをあるいは品質を保証するものではありません。お読みいただいた方々が、ご自分にあった養生方法を見つけていただければと思います。
