希望。
「希望があるから
楽しみながらお酒を
飲むことができる」
ある人が私に言いました。
なるほどなあと思いました。
私はお酒は飲まないでのですが
その気持ちが想像できました。
その日をとにかく一生懸命生きて
今日もなんとか過ごすことができた
その感謝と安心とともに
また明日がんばろうという希望を抱く。
お酒を飲みながら怒っている人がいます。
その人は何かに起こっている。
その日をうまく生きることができなくて
モヤモヤを抱えながらお酒を飲む。
それが怒りという表現になる。
誰にでも起こりうることですね。
どうすれば明日への希望をもてるのか。
それは、目の前のことに
一生懸命取り組むこと。
うまくできた、できなかったは
その結果。
まず、全力で取り組むこと。
好き、嫌いはその次のこと。
一生懸命取り組んで
一日を終えることができたら
たとえ結果がよくなくても
明日への工夫につながる。
そこに希望が見えてくる。
なにげない毎日ですが
この気持ちの持ちようは
大切だと思います。
ストレスになるかどうかは
自分の気持ち次第。
真剣に取り組むと
肉体的疲れはあるかもしれないけど
気持ちは和やかに。
中途半端な言い訳が
ストレスに変わります。
まずは一生懸命に取り組むこと。
それがストレスを
和らげる養生の一つに。
取り組み方を変える、そこからですね。
今回も読んでいただ
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、個人的見解を記述しています。ご紹介した内容は、個人差があり、何かをあるいは品質を保証するものではありません。お読みいただいた方々が、ご自分にあった養生方法を見つけていただければと思います。
