ラグビーのワールドカップ。
日本代表の試合が終わりました。
結果は
準々決勝で南アフリカに
負けてしまいましたが
選手の活躍に
とても感動しました。
全ての試合に興奮して
声を上げての声援。
試合終了時には
満足感でとても気持ち良く
晴れ晴れとした
気持ちになりました。
秋はスポーツの大会が目白押し。
ラグビー、サッカー、野球などなど。
どの試合を見ても
楽しませてくれます。
選手の動きに夢中になる
感動する、感情を揺さぶられる
感極まって泣いたり、笑ったりする。
これはココロの免疫力を
高めてくれます。
感情が高まると呼吸が深くなり
血行がよくなります。
その後は
身もココロもすっきりして
一種のカタルシスを感じます。
そうやってココロの
新陳代謝が行われます。
日々の生活で
なんとなくもやもやしていた
気持ちもすっきりと晴れていく。
なかなか人前では
感情を表すのは難しいですが
スポーツの試合の応援は
気持ちを表すいい機会です。
今回私は
ラグビーのにわかファンでしたが
ラグビーの試合に完全に
魅了されました。
感動と勇気を与えてくれた
ラグビー日本代表に
感謝です。
ココロが温まる。
スポーツの観戦は
いい機会を与えてくれますね。
今回も読んでいただ
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、個人的見解を記述しています。ご紹介した内容は、個人差があり、何かをあるいは品質を保証するものではありません。お読みいただいた方々が、ご自分にあった養生方法を見つけていただければと思います。
