一昨日は白露でした。
薄の穂が顔を出す頃。
朝夕の快い涼風の中に
いくらか肌寒さを感じさせる冷風が
混ざり始めます。
しかし、これは通常のこと。
一昨日から昨日にかけては
全く違いました。
台風です。
しかも今までに
体験したことのないような
暴風雨でした。
ちょうど真夜中から
朝にかけてやってきた台風。
毎年この時期になると
必ずいくつかやってきます。
当たり前の情景と
思っていましたが
自然の威力には改めて
驚かされます。
恐ろしいほどの風の音
雨の打ちつける音。
台風が近づいてから
過ぎ去るまでの数時間は..
早く過ぎ去ってくれるよう
祈るばかりです。
台風の状況をリアルタイムで
知るためのアプリも
開発され周知されていますが
台風を弱くしてくれたり
台風の方進行向を変えてくれる
テクノロジーはまだありません。
しかも次の日は35度前後の猛暑。。
これだけ新しい技術が
開発されている中で
自然の驚異を止めるすべを
残念ながら私たちは
まだ持ち合わせていない。
改めてこのことを
実感させられました。
何もかもが
自然の猛威のなすがまま。
体の調子も狂います。
夜、落ち着いて寝ることも
ままなりません。
こんな時は
台風が去った後に
少し時間をとって
呼吸法をすることを
おススメします。
カラダは、かなりストレスフルに
なっていると思います。
複式呼吸をしながら
副交感神経を優位にさせて
気持ちを落ちつかせる。
事後処理でしか
対処はできませんが
なるべく自分の体は
自分で労わっていきたいですね。
今回の台風で深刻な被害が
広がらないことを願います。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、個人的見解を記述しています。ご紹介した内容は、個人差があり、何かをあるいは品質を保証するものではありません。お読みいただいた方々が、ご自分にあった養生方法を見つけていただければと思います。
