義務感や打算で物事を考える、私。
いつしか習慣に
なっていませんか？(;^_^A
もう少しワクワク
ドキドキする気持ちが
あってもいいなと思います。
ココロに弾力性が
なくなってきているんですね。
一方、社会性をもつためには
ある程度の義務感や
打算も必要に。。Σ(￣□￣|||)
それでも楽しむ感覚や
無邪気な感覚もあってほしい。
楽しくなければ前に進めません。
幼いころ感じていたふわふわとした
弾むようなワクワク感。
こんなピュアな感受性を取り戻せると
もっと毎日が楽しくなりますね。
たぶん、この感受性に
本当のココロの声が隠れている。
ココロの声は、言い換えると
未来に向かっていく希望。
この声がクリアになると
ココロのエネルギーが強まって
前向きになれます。
ココロの声は一つとは限りません。
いくつもあるはずです。
それをたくさん探し出すと
効果的なココロのケアに。。
どうやって探しだそう？
幼いころや子供のときに
夢中になっていたこと
大好きだったことに
触れてみる。
それだけでも、ココロを癒しますね。
私も早速探してみました。
手っ取りばやく
本棚にあるお気に入りの漫画
「スラムダンク」を
手にとってみました。
面白い！！ 止まらない！！
同じだ、昔感じたあのワクワク感と。
夢中になって読んでいたころを
思い出します。
その当時を懐かしんで
ただぼーっとするだけでも
ココロがリカバリーされてくる。
面白いというワクワク感
その感覚から
自分が忘れていたものを
みつけだす。
そしてそこから何かを始めてみる。
人生をやり直すなんて
たいそうなものでなく
今の生活を大切にしながらも
自分が感じていたワクワク感を求めて
やりたいと思っていたことに
挑戦してみる。
ココロにエネルギーを
注入するいいきっかけに
なるように思います。
自分のココロはうそをつきませんね。
ココロに正直になる養生は
すばらしい。＼(^_^)／
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
◇本Blogの内容は、参考図書などを参考に、私的観点より記述されています。
ご紹介した内容は、あくまでも一例となります。お読みいただいた方々が、紹介した内容を参考にして、ご自分にあった養生方法を見つけていただければと思います。
