ラブホルモン
って聞いたことありますか？
オキシトシンと呼ばれ
愛情や精神的安心感の
ホルモンをさすそうです。
少し前にメディアでも
注目されていたようですね。
私は最近知りました。
親しい人との簡単なスキンシップや
おしゃべり、食事を共にする
プレゼントの交換などによって
オキシトシンが分泌され
幸せな気分を味わえる。
夫婦、恋人、家族、仲間、同僚間での
コミュニケーションに
とても有益なようです。
この効果に加えて
もっとココロ惹かれた
ことがあります。
それは、人に親切なことをする
思いやりをもつことによっても
オキシトシンを分泌させる
ことができるということ。
さらにその親切な行為を
見ていた人にも
オキシトシンを分泌させる
効果があるそうなんです。
電車・バスで席を譲ったり
見知らぬ人に道を譲ったり
ドアを開けてあげたりする。
もちろん親切をされた人
親切をした人は
幸せの気分になります。
そしてそれを見ていた人までが
幸せの気持ちになるなんて
魔法のようです。
確かに
人に親切にしている人の姿
行為をみていると
こちらまで清々しい気持ち
になります。
これがラブホルモンなんですね。
人助けなんて、大層なことは
なかなかできません。
でもちょっぴり小さな勇気をだして
見知らぬ人に手を差し伸べる。
それだけで
誰かを幸せな気持ちに
できるならば
その日は
最高の一日になります。
小さな親切
それは幸せの瞬間なんです、きっと。
今回も読んでいただき、
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
