自分物語ってありますか？
どんな自分なのか、
何を大切にしているのか、
自分の存在価値は何なのか
それは自分像を表すものですね。
でもこれなかなか難しいです。
前から自己分析が苦手でした。
面接とか
自分を説明する機会がある時
決まって事前に自己分析を
することがあります。
自分に自信がない
なんとなく気恥ずかしい
自分をよりよく思いたいと
思っている自分をみたくない
こういった気持ちが絡み合い
いつも時間がかかって
遅々として
進みませんでした。(;^_^A
先日ある本を読んでいたら
「自分物語」整理整頓マトリックス
というものに出会いました。
自分軸をもつ事を目的とする質問です。
久しぶりに取り組んでみました。
あれ、以前よりもスムーズに
質問に答えることができる！？
不思議ですが、できたんです。Σ(￣□￣|||)
心境の変化でしょうか。
わかりません。
でも、なんとなく背伸びを
していませんでした。
ココロに浮かんだことを
とりあえずなんでも書いてみる。
書いてから
残すかどうか
修正するかどうか判断する。
すると意外に修正しません。
そのままです。
8つの質問で
１つ回答できると
どんどん回答がでてきます。
誰にもみせるわけでない
自分だけが知る自分物語。
ああ、自分ってこうだったんだ！
って、発見。
そういえば、こんなこと好きだったな！
って、振り返り。
自分軸って
自分がわかっていればいいんだと
改めて感じました。
ココロにある自分軸。
自分だけの物語です。。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
＜参考図書：「首尾一貫感覚」で心を強くする 舟木彩乃＞
p201-202: 「自分物語」整理整頓マトリックスを紹介しています。
