お気に入りの
入浴方法があります。
この冬は
バスタブに岩塩を入れて
浸かってみました。
チベット高原産の岩塩。
家内がカラダにいいと
聞いて購入してきました。
湯舟に入れると
スパのようなお湯に変身。
40度ぐらいにして
ゆっくりと浸かると
体がほかほかに。
長く入り過ぎると
カラダに負担がかかりますが
ほどほどに浸かっていると
汗をしっかりかいて
気持ちよい湯上りです。
色は透明で、匂いもありません。
私はほのかな香りが漂う
お風呂が好きですが
この岩塩風呂も
悪くはありません。
入浴は、気分を変えるのにも
効果的ですし
体内の血の巡りを
促すにも適しています。
そしてなによりも
一人静かになれるとき。
一日の中でも大切な時間です。
少し贅沢かもしれませんが
自分好みの入浴方法を
持てるといいですね。
気持ちをリセットする。
今日の自分を洗い流し
新しい自分になるための時間。
アイデアを考える
歌を歌う
大きくため息をつく
どれも許されてしまう
不思議な空間。
昔から続くお風呂に浸かる
という習慣。
当たり前のようでも
ありがたい文化ですね。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
