今日から春。
暦上では立春です。
これから春が少しずつ
広がっていきます。
今日も4月並みの気温になるとか。
でも初春はまだまだ
寒いですよね。
春寒し。
それでも寒さに
一瞬のゆるみを感じて
咲き始める花もあります。
梅ですね。
あの赤い花。
水墨画に
赤く色づけられているような
美しさ。
思わずたちどまってしまいます。
5月の立夏までの3か月。
春は、雨水、啓蟄、春分
清明、穀雨を経ながら
進んでいきます。
植物が芽吹き、
動物も活発に動き出す
期間です。
生命力や新しい陽の気が
満ち始めます。
朝は早く起きて
春の朝日をたっぷり浴びる。
生きていることを
実感できる時間です。
春は
体内をめぐるエネルギーも高まって
冬の間にためて使わなかったものを
出そうとするはたらきが
強まってきます。
だんだん春めいてくると
感じてくるやる気や元気。
これを抑え込まずに
心身ともにのびやかに
新しい自分を見つける
チャンスにつなげる。
そのために
春の養生で自分を
支えていきたいです。
季節の始まりと養生できる環境に
感謝します。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
