今日は節分です。
節分は本来四季を分ける節目。
明日は、冬から春に変る春分。
一年の始まりとなります。
その季を分ける前日が
「節分」として
大事にされてきました。
恵方巻とか豆まきなど
イベントに目がいきがちですが
自然の四季を意識すると
大きな変わり目。
また、冬に強かった
陰の気から陽の気の時期に
変わるときでもあります。
この時期
陰陽の変化で
カラダのバランスを
崩しやすい時期と
言われています。
インフルエンザを含めたカゼ
目のトラブル、イライラ
落ち込みなど
気がつくとなっていること
ありませんか？
天気予報をみるとこの数日は
急に暖かくなり
天候も変わりやすくなりそうです。
冬から春になる中で
気持ちは明るくなって
いきますが
あらゆることが
変化していることに
注意した方がよさそうです。
自然の移ろいのなかで
体調のバランスを保つ。
いまこそ春の養生のスタートです。
夏に向けて
春の養生をきちんと
生活の中に取り込んで
いきたいと思います。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。(人”▽｀)☆
