ココロ

昨日は芒種でした。 　 稲などの種まきの準備を始める頃。 　 今種をまいて、秋の収穫をめざす。 何事も種をまかないと何もできません。 　 種をまいて初めて何かを期待できます。 　　　 稲のできはどうか きちんと成長してく […]

2021年の小満。 西から東海にかけて大雨の模様です。 　 本来であれば、陽気がよくなり 草木が生長して生い茂る頃ですが 今年は梅雨入りが早まりそう。 　 もう雨模様の雲が垂れこめています。 　 夏を迎える前の準備期間な

立夏になりました。 　 季節は留まることなく移ろいます。 この日から立秋の前日までが 暦では夏となります。 　 新緑が眩しい色を放ち 日差しも夏の気配を感じさせます。 　 7月、8月の湿度の高い暑さよりも カラッととした

昨日は二十四節気の「清明」。 　 外を歩くと雰囲気が 明るくなってきたと感じます。 　 清明は「清浄明潔」を省略した言葉。 　 澄んで晴れ渡った空 陽光であたりがキラキラと輝き 草木が緑を放っています。 　 木々に囲まれ

春分の日が過ぎました。 　 昼の長さと夜の長さが ほぼ同じになる日 季節の道標です。 　 これから陽の気が どんどん増えていく時季です。 　 まさしく陽気がよくなります。 　 植物のつぼみも 新しいエネルギーを 抑えきれ

先週5日が啓蟄でした。 　 春の訪れを感じて 虫たちも外に出始めます。 　 天気も三寒四温をへて 暖かい日が続くようです。 　 「春」 　 ピンクの色が似あう季節です。 　 本来であればエネルギーを 発散すべく外に出たい

昨日の自分。。 今日をどう過ごすかを考えるために 毎朝、昨日の自分を振り返っています。 　 振り返り6目として 「今楽しめているか？」 という項目があります。 　 1日の振り返りなので 少し広めの解釈をして その日1日を

緊急事態宣言で ステイホームが続きます。 　 テレワークで家にいることにも 慣れました。 　 ただ、外に出る機会が 減ってきているため 知らず知らずのうちに ストレスがかかっているみたいです。 　 普段なら体を動かそうと

振り返りの5つ目の項目は 「何かを続けることができた」 です。 　 今日はクリスマス。 　 毎年クリスマスには 何か手のかかる料理に 挑戦しています。 　 今回もパエリアを作る予定です。 　 でも今年は少し雰囲気が違いま

あっという間に 「大雪」が過ぎました。 　 本来は朝氷が張るのを 目にする時季です。 　 でも最近はそこまで 冬らしくありません。 　 それでも朝夕はとても寒いです。 先日もこの冬初めて マフラーを巻きました。 　 いよ

人を思いやること 親切にすること。 これが振り返りの3つ目の項目。 　 日々生活していると 自分優先という場面が 度々あります。 　 それは生き物としての 自然な性質。 　 それだからこそ その性質だけに流されず 他の人

体のバランス これが振り返り4つ目の項目です。 　 体のバランスは大切です。 　 自律神経にしても、体内の気血水にしても 上手くバランスがとれている時は 体調がいい。 　 体は常に変化しているため バランスはなかなか保た

近所の魚屋さん。 　 歩いて15分ぐらいのところにあります。 　 昔からそこで店を構えているようで 店のつくりは年季が入っています。 　 年配のおじさんが一人で 切り盛りしています。 　 色々な魚をおいていますが 刺身が

昨日の自分を振り返る。 　 2つ目の項目は 時間のマネジメントです。 　 限りある時間。 平等に与えられる時間。 　 それをどう使うのか。 どう使えたのか。 　 誰かと共にする時間 自分だけの時間 誰かに与える時間 　

今日は本格的な暑さが始まる小暑。 　 梅雨明けが近く 集中豪雨のシーズンでもあります。 　 今年もその季節を裏付ける大雨が 襲っています。 　 特に九州を繰り返し襲う豪雨を 止める手立てはみあたりません。 　 今までに経

今日は二十四節気の芒種です。 　 稲や麦など穂の出る穀物の 種をまく季節を表します。 　 実際には もう少し早くに種まきを するようですが。 　 芒種になると 次第に梅雨めいてきます。 　 爽やかな初夏の日から 蒸し暑さ

今年の清明は、4月4日。 　 「清浄明潔」を略した季語です。 　 清浄明潔 万物が清らかにいきいきとしている様を 現した言葉。 　 この言葉が好きです。 　 この四文字を眺めていると 小さな新しい生命が咲き誇り 明るい世

立春。 このブログでは2回目の立春です。 　 暦の上ではこれから春に向かいます。 　 地中に溜まったエネルギーが芽に宿り 眠っていた生命に輝きをもたらす。 　 陽の世界が広がっていく それが春の旬。 　 今年は暖冬でいつ

何か気分転換したい。 そんな時ありますね。 　 年の瀬も迫り一年の窮屈さが モヤモヤと頭をもたげてくる。 　 そこでゴッホ展を 見に行くことにしました。 　 ゴッホ展というと かなりの混み具合 というのが定番。 　 金曜

希望。 「希望があるから 楽しみながらお酒を 飲むことができる」 ある人が私に言いました。 　 なるほどなあと思いました。 　 私はお酒は飲まないでのですが その気持ちが想像できました。 　 その日をとにかく一生懸命生き