YéLu

今日で今年の半分が 過ぎました。 　 明日から後半の1日目が 始まります。 　 前半を振り返ってみると やっぱりコロナ過にいる生活でした。 　 年初には今年は昨年とは 少し違うかもと 淡い期待もありましたが それは小さく

今日は夏至。 　 一年で最も昼間の時間が 長い日です。 　 ただ例年この時期は梅雨のため なかなか昼間の長さには 気がつきません。 　 言われても一瞬ああそうなだと思い また目の前の仕事に忙殺されていく日々。 　 この夏

昨日は芒種でした。 　 稲などの種まきの準備を始める頃。 　 今種をまいて、秋の収穫をめざす。 何事も種をまかないと何もできません。 　 種をまいて初めて何かを期待できます。 　　　 稲のできはどうか きちんと成長してく

2021年の小満。 西から東海にかけて大雨の模様です。 　 本来であれば、陽気がよくなり 草木が生長して生い茂る頃ですが 今年は梅雨入りが早まりそう。 　 もう雨模様の雲が垂れこめています。 　 夏を迎える前の準備期間な

立夏になりました。 　 季節は留まることなく移ろいます。 この日から立秋の前日までが 暦では夏となります。 　 新緑が眩しい色を放ち 日差しも夏の気配を感じさせます。 　 7月、8月の湿度の高い暑さよりも カラッととした

今日は穀雨です。 夏の背中も見え始めてきました。 　 木々の緑色が眩しいくらいに きれいです。 　 変りやすかった天気も 次第に安定してきて 日差しの強さもだいぶ 強まっています。 　 自然はいつものごとく 同じように移

昨日は二十四節気の「清明」。 　 外を歩くと雰囲気が 明るくなってきたと感じます。 　 清明は「清浄明潔」を省略した言葉。 　 澄んで晴れ渡った空 陽光であたりがキラキラと輝き 草木が緑を放っています。 　 木々に囲まれ

春分の日が過ぎました。 　 昼の長さと夜の長さが ほぼ同じになる日 季節の道標です。 　 これから陽の気が どんどん増えていく時季です。 　 まさしく陽気がよくなります。 　 植物のつぼみも 新しいエネルギーを 抑えきれ

最近体重を落としました。 　 その方法は トマトスープ中心の食事にしたことですが その詳細はまた別の機会に。 　 今回は体重が減ることによる 他への影響についてです。 　 4キロ強の減。 　 内臓脂肪が減りウエストも ベ

先週5日が啓蟄でした。 　 春の訪れを感じて 虫たちも外に出始めます。 　 天気も三寒四温をへて 暖かい日が続くようです。 　 「春」 　 ピンクの色が似あう季節です。 　 本来であればエネルギーを 発散すべく外に出たい

体重を落としました。 　 健康診断で数値がよくなかったため 体重を落とすことに。 　 内臓脂肪を落とすために 野菜たっぷりのトマトスープの食事を開始。 　 おかげで今のところ3㎏の減。 目標は5kgの減なので、まだ途中で

ようやく冬を ぬけてきたように感じます。 　 外を歩けば 桜木のつぼみが少しずつ 大きくなっています。 　 陽気の強さも肌で感じるほど。 　 時々寒い日もありますが 朝ベランダに立つと 陽の光が眩しく春の明るさが 目の前

昨日の自分。。 今日をどう過ごすかを考えるために 毎朝、昨日の自分を振り返っています。 　 振り返り6目として 「今楽しめているか？」 という項目があります。 　 1日の振り返りなので 少し広めの解釈をして その日1日を