2021年3月

春分の日が過ぎました。 　 昼の長さと夜の長さが ほぼ同じになる日 季節の道標です。 　 これから陽の気が どんどん増えていく時季です。 　 まさしく陽気がよくなります。 　 植物のつぼみも 新しいエネルギーを 抑えきれ

最近体重を落としました。 　 その方法は トマトスープ中心の食事にしたことですが その詳細はまた別の機会に。 　 今回は体重が減ることによる 他への影響についてです。 　 4キロ強の減。 　 内臓脂肪が減りウエストも ベ

先週5日が啓蟄でした。 　 春の訪れを感じて 虫たちも外に出始めます。 　 天気も三寒四温をへて 暖かい日が続くようです。 　 「春」 　 ピンクの色が似あう季節です。 　 本来であればエネルギーを 発散すべく外に出たい